Pavê de Banana
PARA O DOCE DE BANANA:
12 bananas caturras maduras
1 colher (sopa) de adoçante forno e fogão
Corte as bananas em rodelas finas e coloque-as em uma panela.
Polvilhe o adoçante e leve ao fogo baixo até que as bananas desmanchem, formando um doce.
Reserve.
PARA O CREME:
1 receita de leite condensado diet (ver na Dica como fazer)
1 xícara (chá) de leite em pó desnatado
1 gema
3 colheres (chá) de maisena
½ xícara (chá) de leite de côco light
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Despeje essa mistura em uma panela e deixe engrossar no fogo baixo.
Cozinhe por mais uns 3 minutos após a fervura e retire do fogo.
Reserve.
PARA A COBERTURA:
2 claras em neve
4 colheres (sopa) de frutose ou multiadoçante
4 colheres (sopa) de creme de leite light
Bata as claras em neve até que fiquem bem firmes, acrescentando aos poucos o adoçante.
Bata bem e retire da batedeira.
Junte o creme de leite light, batendo à mão levemente. Reserve.
Monte o pavê, colocando o doce de banana no fundo, cobrindo com o creme e em seguida com a cobertura.
Leve à geladeira por mais ou menos 4 horas e servir gelado.
Secretaria Municipal do Abastecimento de Curitiba(SMAB)
Receita cedida pelas nutricionistas (Dep. De Educação Alimentar e Nutricional)
Dica: Você pode utilizar o leite condensado diet feito em casa como utilizaria o leite condensado diet comprado ou o leite condensado comum, em qualquer receita.
Receita do leite condensado diet: 1 xícara (chá) de leite em pó desnatado; ½ xícara (chá) de água fervente; ½ xícara (chá) de adoçante forno e fogão; 1 colher (sopa) de margarina light. Coloque tudo no liquidificador e bata durante 5 minutos.
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