Entre numa fria
15/09/2010
Produtos Congelados
Verduras e frutas congeladas não são apenas boa opção para abastecer a cozinha com produtos que estão fora da época. Os congelados também são saudáveis. Um estudo do Instituto de Alimentos norte-americano mostra que frutas e verduras congeladas após a colheita preservam mais nutrientes que as in natura.
Até chegar a mesa dos consumidores, os alimentos perdem aproximadamente 20% das substâncias. O congelamento evita essas perdas naturais.
No Mercado Municipal de Curitiba, a Mercafruty é especializada em congelados, especialmente frutas como mirtilo, framboesa, amora e morango, além de polpas para sucos. "Elas são muito versáteis, servem tanto no preparo de sobremesas, caldas e até enfeites", diz Maurício Yamazaki, proprietário da loja.
Se quiser que as frutas fiquem inteiras e perfeitas, a dica é fazer o descongelamento na geladeira. O descongelamento lento ajuda na aparência da fruta.
As frutas congeladas são diferentes das polpas. Apesar da grande variedade, estas últimas são misturadas com água. "São boas para suco, mas o rendimento das frutas é maior", afirma Maurício.
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